O jakim T3 mowisz ? Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
zajrzyj do ponizszych linkow - pozwoli Ci wybrac taniego gainera. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
Moge stwierdzic ze po Mass XXL - treca - zlapalem troche tluszczyku - nastepnym wyborem bedzie wlasny gainert ( trec koncentrat + carbo ) w proporcji 70/30 a jak to bedzie nie optymaplne to 50/50 - czas pokaze Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : [...]
Aha no ok czyli kreatyna by była ok, a czemu sądzisz, że po tym gainerze nie nabiorę masy (przecież ma takie zadanie), ze względu na firmę, czy z tego powodu że jestem osobą która troszkę ciężko przybiera na wadze i ten gainer powinien mieć więcej węglowodanów wd tego arykułu: http://www.sfd.pl/Gainery__co_to_takiego__artyku%C5%82_-t352758.html
[...] nic tobie nie potrzeba /powiedzmy/; w przypadku niedociagniec - diete uzoopelniasz odzywka bialkowa toodziez laczac bialko z carbo; jako ostatecznosc /problemy z tyciem/ - gainer artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
bulk http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html malina i banan smaki pierwsza klasa
[...] węgli (Carbonox, Carbomax, VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus itd). Jeśli komuś bardzo zależy na typowej odżywce z szybkowchłanialnymi węglami kupuje dekstrozę. maniak7000 - gainer jest dobry jako dodatek do posiłku kiedy nie jest on w stanie zapewnić odpowiedniej ilości białka, węgli i kcal. Ja codziennie w pracy piję jako suplement do 3 [...]
[...] <--- Czy ten trening "traktora" (z całym szacunkiem) będzie odpowiedni ? Plus to o czym wspomniał a mianowicie "sprawdzony extra hyper gainer" . Jest napisane, że staż wynosi rok (i pewnie pod to go układał, chociaż myślę, że każdy początkujący może go zastosować) - czy mogę ten trening wykonywa?
Jak chcesz to może jakiś spalacz aby dociąć tłuszczu. Z gainerów np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html Na allegro coś z 1.3 jest meso, jakiś jacked moze hemo black, jak na aukcji napisanne w składzie że jest 1.3 to musi być a jak przyślą inny to odsyłasz i tyle. obserwuj tematy testowe teraz będzie test prodówtów IHS show time [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : uczulenie na mandarynki :) Stan zdrowia: Ok Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, pływanie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko i gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nie piję kawy Możliwosci finansowe: karnet 75 zł, nie wiem ile dieta Cel/problem/opis: celem jest [...]
pewnie diety nie ma dlatego efekty kiepskie gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html gluta http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html
[...] póżniej urywa %-) Nieważne oblukam sobie już. Dzięki. A tutaj jakie polecają nastolatkowie eksperci ? %-) Z białek: trec whey 100 Scitec białka sfd olimp whey 100% c6 hi tec Chyba tyle. Z gainerów: królem jest mass activator sfd później to już różnie... od hard mass treca do gaineratora itp. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-03 22:31:49
mono + beta to wydatek maks 100zł do tego jakieś białko lub gainer(zależy co potrzebujesz według braków w diecie) za 100 PLN.Dobra dieta i będą efekty :) Moje typy to :SFD Pure creatine ,SFD PURE BETA ALANINE , SFD Mass Activator . A co do białka to twój wybór i patrz w składzie na Leucyne tym więcej tym lepsze białko. Zmieniony przez - rafals1946 [...]
Biogenix monster mass to gainer czyli (ryż i mały kotlecik-węgle+odrobina białka)) jak chcesz odżywkę białkową, dobra za rozsądną cenę http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html, z hmb zrezygnuj lepiej zainwestuj w betaalaninę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html , kreatyna jak najbardziej się przyda. Masa [...]
2)białko zmień np. sciteca http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html 6)gainer też inny bo ten to sam cukier np. kup ten http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html 4) moim zadaniem carbo jest zbędne jeśli masz gainera
jak braki to gainer/białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html no i jakiś cykl kreatynowy mozesz zrobić http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html